http://butterflyshanty.blog17.fc2.com/ 旅日記から始まり、もはや全く統一性のないブログになりそうな予感♪日々のグチ、記録、ニート・就活。寺神社めぐりと御朱印など思いつくままに書き残します。。。 ja http://butterflyshanty.blog17.fc2.com/blog-entry-35.html 来年更新だから～なんて言っていたら、突然新居と出会い、あっという間に引っ越しすることに。。。今回も安くていいとこを探そう！と、とりあえずまとめて見積もりを２つやってみました。すると、ま～３分で電話が鳴りました。ちょっとびっくり。何件かお話しましたが残念ながら高い・・・正直電話苦手なのでメールだけの対応のほうがいいけど、メールって意外に対応遅かったりするだよね～なんて思っていたら、ムービングエスは早
今回も安くていいとこを探そう！と、とりあえずまとめて見積もりを２つやってみました。

すると、ま～３分で電話が鳴りました。
ちょっとびっくり。何件かお話しましたが残念ながら高い・・・
正直電話苦手なのでメールだけの対応のほうがいいけど、メールって意外に対応遅かったりするだよね～なんて思っていたら、ムービングエスは早いです。
ちょっとしたチャットみたいにメールが届きました。

ちょうどそのころ仕事が忙しく、携帯にで出る時間も無いくらいだったので、仕事しながらメールで会話ができたのが、とても助かりました。

値段も求めていたラインでやっていただけたので、満足です。
ネット割引で２tトラック（２人作業員）１８９００円でした。

作業も早いし、さわやかなお兄さんで、プロにお願いしてよかったです。
養生はだいじょうぶ？と気になっていましたが、旧居／新居とも、ちゃんとやってくれました。

どっかの大手業者に、「そんなに安くて、どんな引っ越しされるかわからないですよ～」っいわれて、その発言にびっくりしましたが、高くても内容はたいしてかわらないんじゃ？というのが正直な感想です。

ありがとうございました★ ]]> 引っ越し 2009-11-16T23:13:28+09:00 butterflyshanty FC2-BLOG http://butterflyshanty.blog17.fc2.com/blog-entry-33.html そういえば、私、そろそろ結婚の準備をしなくちゃいけないんです。いい加減　式場下見とか、指輪の準備とか、なんだかんだ。。。。。。私自身、そういう計画立てるの苦手で、しかもお金もあまりないのでどんなものにしようかいい考えが浮かばないのですが・・・・とにかく、わたしの両親・親族に早くしろといわれ続けて・・・「早くせんとおばあちゃんもう死ぬで」と。なので、結構急いでます。んでせっかくなので、ブログにも記録 結婚の準備をしなくちゃいけないんです。
いい加減　式場下見とか、指輪の準備とか、なんだかんだ。。。。。。


私自身、そういう計画立てるの苦手で、しかもお金もあまりないのでどんなものにしようか
いい考えが浮かばないのですが・・・・

とにかく、わたしの両親・親族に早くしろといわれ続けて・・・
「早くせんとおばあちゃんもう死ぬで」と。

なので、結構急いでます。
んでせっかくなので、ブログにも記録しようかと思います

まず【第一弾】に、式場のパンフレット取り寄せました。
東京大神宮と


明治神宮です。



ちなみに今考えているのは・・・
披露宴はしません。
親族は式＋お食事会
友達は誰でもこれるようにどこか店を貸しきってパーティーするです。


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]]> WEDDING計画 2009-01-29T22:36:39+09:00 butterflyshanty FC2-BLOG http://butterflyshanty.blog17.fc2.com/blog-entry-32.html 今日は、昨日の初仕事＆朝のコアリズム＆チャリ通ですっかり疲れてしまい、サボってしまいました。その代わり、といってはなんですが、ランチと夕飯はお魚メニューにしました最近は、意識的にお魚食べるようにしています。油断すると、１週間ずっと肉料理なんて余裕のよっちゃんイカ（古い＾＾；）だからネ。ついこの間までは、yahoo！のダイエットダアリーに体重体脂肪を書いていたのですが、せっかくブログをはじめたので、デー 昨日の初仕事＆朝のコアリズム＆チャリ通ですっかり疲れてしまい、サボってしまいました。

その代わり、といってはなんですが、ランチと夕飯はお魚メニューにしました

最近は、意識的にお魚食べるようにしています。
油断すると、１週間ずっと肉料理なんて余裕のよっちゃんイカ（古い＾＾；）だからネ。

ついこの間までは、yahoo！のダイエットダアリーに体重体脂肪を書いていたのですが、
せっかくブログをはじめたので、データはコチラに書くようにしました

というわけで、

--------------------------------------------------
体重⇒55.2ｋｇ　かろうじて減ってます
体脂肪⇒23.2％　こっちも
--------------------------------------------------

明日はコアリズムやろうかな

本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！



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]]> ☆コアリズム☆ 2009-01-29T00:06:29+09:00 butterflyshanty FC2-BLOG http://butterflyshanty.blog17.fc2.com/blog-entry-31.html 土日はさぼって、月曜はやったけどアップするの忘れました。だから６日目。でも、土日は飲み会が２レンチャンだったので、すこし下がった体重・体脂肪もすっかり元通りに・・・・これから数字もアップしようかと検討中・・・・・・・世間の目にさらして己を引き締めるか、隠れていつものペースでのんびりいくか・・・・・まだ悩んでます。とりあえず、今日の感想。今日から仕事が始まったので、ダンナにいってらっしゃいした後、久 だから６日目。

でも、土日は飲み会が２レンチャンだったので、すこし下がった体重・体脂肪もすっかり元通りに・・・・

これから数字もアップしようかと検討中・・・・・・・
世間の目にさらして己を引き締めるか、
隠れていつものペースでのんびりいくか・・・・・

まだ悩んでます。

とりあえず、今日の感想。

今日から仕事が始まったので、ダンナにいってらっしゃいした後、
久しぶりに６：３０から二度寝せずに即コアリズム。

土日サボった分、体はなまってしまったのは否めません。
でも朝から運動なんて久しぶりだったので気持ちよかったッス。

【今日の測定結果】
体重⇒55.4　悲しいかな現状維持
体脂肪⇒23.5 下がってる

それじゃ明日もがんばります

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]]> ☆コアリズム☆ 2009-01-27T23:17:01+09:00 butterflyshanty FC2-BLOG http://butterflyshanty.blog17.fc2.com/blog-entry-29.html まだ続いてます笑やらなきゃと思いつつなかなか尻が上がらず、でも、今度こそやらなきゃマズイ。なぜなら、体脂肪が肥満ゾーン突入してしまったからです。やっぱ、食べない生活が祟ったのでしょうか、いや、ニートだらだら生活が・・・？とにかく、腰を振るしかない！！ということで、がんばりますDAY 4＜BREAKFAST＞1 slice turkey bacon and 1/2 cup egg substitute,1 apple or 1/2 cup strowberries,1 English muffin whole gra
やらなきゃと思いつつなかなか尻が上がらず、
でも、今度こそやらなきゃマズイ。

なぜなら、
体脂肪が肥満ゾーン突入してしまったからです。

やっぱ、食べない生活が祟ったのでしょうか、いや、ニートだらだら生活が・・・？

とにかく、腰を振るしかない！！


ということで、がんばります

DAY 4
＜BREAKFAST＞
1 slice turkey bacon and 1/2 cup egg substitute,
1 apple or 1/2 cup strowberries,
1 English muffin whole grain.
朝食は、昨日と一緒、チーズのせパンピーマン入り。
フルーツは朝食べるといいって言うからね。でも、今日はないから。。。
後で買い物に行こう

＜SNACK＞
1/2 cup fat free yorgrt, 2-5 celery sticks.
あまり間食はしないので、この辺は気にしな～い
でも、ヨーグルトは買ってこようかなぁ。。

＜LUNCH＞
Spanish salad: 2 cups spinach, 1 small tomato, shredded cabbage,
3 oz. turkey breast grilled with 2 tbsp vinaigrette,
1 whole wheat pita,
1 cup berries(strawberries).
これは簡単そう
ほうれん草とトマトとキャベツの千切りサラダと蒸し鶏のせ？みたいなレシピでいいかな。
あと適当に・・・笑

＜SNACK＞
1/2 cup chopped cucumbers,
4 tbsp traditional hummus (or 1/2 cup fat free cottage cheese)


＜DINNER＞
3 oz. grilled lean red meat,
1 tomato and 2 cups of green salad with 2 tbsp vinaigrette,
1/2 cup zucchini, 1 cup kidney beans,
1 slice whole grain bread.

ライ麦パンと、ズッキーニ（代用：なす）、インゲンマメ、グリーンサラダ（ドレッシングはビネグレット）、
肉は、脂肪の少ない赤身で、グリル。ってこと？

じゃあ、買い物は・・・
なす、インゲンマメ、赤身肉、ヨーグルト、フルーツか。
スーパーいってきま～す

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